根據(jù)國家天文臺出版的《中國天文年歷》，6月5日14時26分迎來芒種節(jié)氣，標志高溫、高熱的盛夏時節(jié)即將到來。專家提醒說，此時節(jié)，公眾要防熱感冒和蚊蟲叮咬。

　　每年6月6日前后，太陽到達黃經(jīng)75度為“芒種”節(jié)氣。芒種，是麥類等有芒作物成熟的意思。意指大麥、小麥等有芒作物種子已經(jīng)成熟，搶收十分急迫。晚谷、黍、稷等夏播作物也正是播種最忙的季節(jié)，故又稱“忙種”。

　　此時節(jié)的一個顯著特點是，氣溫升高，天氣炎熱，尤其是在我國長江中下游地區(qū)，空氣非常潮濕，天氣異常悶熱。

　　天津中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院營養(yǎng)科主任李艷玲表示，暑熱侵襲，人容易感冒、發(fā)燒。與春秋季節(jié)的流感不同的是，夏季感冒主要癥狀是發(fā)熱，患者雖然出汗多但仍然熱度難減，因此夏季感冒也稱“熱感冒”或“熱傷風”。

　　李艷玲解釋說，夏天炎熱，人體出汗較多，消耗很多的熱量，食欲減退，休息不好，貪涼、抵抗力下降等都會導(dǎo)致“熱感冒”，其癥狀主要表現(xiàn)為發(fā)熱、頭昏或頭痛、咽痛、咳嗽、痰粘、口干舌燥、四肢無力、食欲不振等。“合理膳食、適當運動、少吹空調(diào)、勞逸結(jié)合、戒煙限酒、良好習慣、及時就醫(yī)、正確用藥是夏季預(yù)防感冒最好的措施。”

　　芒種時節(jié)，天氣炎熱，蚊蟲大量滋生繁殖，容易傳染各種疾病，特別是蚊子，是造成人們患病的主要原因之一。

　　李艷玲指出，一般來說小孩和孕婦最易遭蚊子叮咬，此外汗腺發(fā)達、體溫較高、勞累或呼吸頻率較快的人、喜歡穿深色衣服的人也是蚊子比較喜歡光顧的。

　　芒種時節(jié)，如何防止蚊子的叮咬呢?李艷玲提示說，驅(qū)除蚊子的方法，除了加強生活區(qū)域的清潔衛(wèi)生以外，自身的起居生活也很重要。比如吃大蒜可有效防蚊，因為蚊子不喜歡人體分泌出來的大蒜味;口服維生素B，通過人體生理代謝后從汗液排出體外，這種氣味使蚊子不敢接近人體。睡前一小時口服維生素B，兩片為宜，但不要長期大量服用。此外，穿黃色、白色等淺色衣服可以減少蚊子的叮咬。